講起足球，身體最重要的部份當然就是腳部啦，因為無論射球、傳球，甚至跳起頂頭槌，都需要求員擁有強壯的大腿肌肉，可是除了大腿肌肉，還有甚麼部份要多加訓練呢? Tags: 1 comments 7 likes 2 shares Share this: 健身入門 Gymbeginner About author Gymbeginner Studio位於尖沙咀柯士甸道嘉碧大廈4樓A室，環境舒適，私隱度高。我們提供浴室及月租儲物櫃，方便一眾上班人士隨時上來訓練。無論你想增肌還是減肥，Studio有超過二十項器材，務求協助你盡快達到理想身形！ 我們為大家提供一站式的健身資訊，包括：健身動作教學、健身計劃、營養餐單小貼士等等！無論你想減肥、或增肌，都可以在本網誌找到你需要的資訊。 44182 followers 43740 likes "https://www.gymbeginner.hk/" View all posts